rivolto a tutti

WOOLFISH, 19/01/2007 8.28:

---

Ciao Mat , quando faccio le immersioni mattutine , e per mattutine intendo le sei e mezza circa , non entro mai in acqua a stomaco vuoto altrimenti mi prendono i crampi.
L'alimentazione che utilizzo io sono crackers,grissini,focaccia.
Logicamente non mi strabuzzo ,ma quanto basta per togliere il languore mattutino.
Inizio a mangiucchiare trenta minuti prima di immergemi e continuo fino al momento dell'immersione.
TI ripeto ,non mangio,mangiucchio.
Come bevanda ,semplice acqua naturale, quanto basta per mandare giù il cibo.
Mai mangiare dolce altrimenti il contrasto con l'acqua salata può far venire la nausea.
Questo è il sistema che io adotto da tanti anni ed ha sempre funzionato alla perfezione.
Se poi qualcuno come penso ,abbia un proprio modo di alimentarsi ,ben venga la dettagliata spiegazione.

ciao.

---

claudio basili, 23/12/2009 11.28:

---

Adotto anche io lo stesso sistema, l'importante sta nel bere acqua o thee caldo, da evitare latte o succhi di frutta!
Ciao
Claudio

---

.mat,, 19/01/2007 00.33:

---

ciao a tutti mi servirebbe un informazione , dovendo immergersi
di mattina presto tipo le 7 del mattino e consigliabile mangiare prima qualcosa o rimanere a stomaco vuoto? io ho provato entrambi nella prima mangiando mi viene acidità, nella seconda non resisto dalla fame . cosa consigliate nel caso ? grazie a voi tutti

---