E' Ora... Il diario di Settembre 2014 !

Bravissima! L'attrezzatura è pronta!
Questa volta ce la facciamo, con rigore! Evvai

Forza Anna!!
Faccio il tifo per tutte noi!,

grazie ragazze... ieri sono stata in WW. al di la del programma che tutte piu' o meno conosciamo (welcome weight insegna) ho pagato per 5 settimane.... e mi sono imposta che entro il mio compleanno devo arrivare a - 10 !!! vediamo....

Hai fatto benissimo a impegnarti per 5 settimane, in modo da valutare bene il programma. In ogni caso hai un punto di riferimento e non è cosa da sottovalutare. -10 al compleanno? Tu ce la puoi fare...ingrassi e dimagrisci in modo veloce.

Farfarella!, 11/09/2014 08:36:

---

Hai fatto benissimo a impegnarti per 5 settimane, in modo da valutare bene il programma. In ogni caso hai un punto di riferimento e non è cosa da sottovalutare. -10 al compleanno? Tu ce la puoi fare...ingrassi e dimagrisci in modo veloce.

---

ingrasso solo in modo veloce... da un bel pezzo sono una lumaca a dimagrire....

Bravissima Anna!!
Hai iniziato benissimo!!

Sto meditando di seguirti in questa avventura per 5 settimane.....
Con la dieta sto facendo solo casino......
Ne inizio una, continuo con l'altra ecc......per farti capire come sto messa....mi sono iscritta online alla Ww francese e dopo due giorni mi sono cancellata :-)

Forse in questo momento ho bisogno di uno schema da seguire.....ici penso

Lilly, ho il piacere di annunciarti che l'altro ieri mi sono cancellata dal sito francese. Non mi trovo più con schemi, punti, porzioni e pesate. Per me da domani "a dieta libera controllata": in fondo è l'unica che con me ha sempre funzionato. Siamo tutte diverse!

Ma dai...anch'io non mi ci trovavo piu'

Lidia Farfy.... io mi sono iscritta alla NWW. Perche' non ci pensate ? abbonamento per 4 + 1 settimane + iscrizione = 155 euro. Non ho bisogno di dirvi cosa significa questo a livello psicologico. Prima cosa ho pagato e non voglio buttar via soldi... secondo devo tornare e mi scoccia dire che un pizza e' stata piu' forte di me.. e poi l'organizzazione aiuta....

Di sicuro il partecipare alle riunioni aiuta...non nego che ho pensato d'iscrivermi
Il fatto che le tengono a Bergamo ed io potrei andare solo il sabato.....non ho la patente e dovrei farmi portare da mio marito ....e dovrei partire alle 8,30 per tornare a mezzogiorno......sempre se lui non lavora....troppo impegnativo!



Tornando al tuo diario....che bella settimana!!

lyllyput21, 15/09/2014 06:01:

---

Di sicuro il partecipare alle riunioni aiuta...non nego che ho pensato d'iscrivermi
Il fatto che le tengono a Bergamo ed io potrei andare solo il sabato.....non ho la patente e dovrei farmi portare da mio marito ....e dovrei partire alle 8,30 per tornare a mezzogiorno......sempre se lui non lavora....troppo impegnativo!



Tornando al tuo diario....che bella settimana!!

---

lidia... a bari mi hanno detto che se uno non puo' partecipare alle riunioni c'e' la possibilità che si muovano le animatrici... puoi chiedere ???

no...ritento con la Lineapunti :-)

Da me semplicemente le riunioni di gruppo non esistono. Ci sono a Monfalcone quelle gestite dal Centro di Igiene Mentale, destinate a persone inviate dagli psichiatri per gravi problemi alimentari e psichici. Mi sembra un rimedio drastico, tantopiù che non guido di notte e le riunioni sarebbero dalle 20.30 alle 22.30.
Ho preso un appuntamento con una psicologa, di cui mi è stato parlato bene, con parecchie specializzazioni e un approccio molto elastico alla persona. Vado a farci una chiacchierata.

Da Elisabetta II, cioè Marta (nota in zona, ha studiato anche con Barry Sears, quindi più Zona di così...) non penso di tornare: persona deliziosa, gradevolissima, ma mi è sembrata poco adatta a me con tutti i suoi bilanciamenti. Preferisco un approccio elastico, di autocoscienza. Gli altri non mi sono congeniali e non posso insistere su quello che non funziona. Al limite potrei adattarmi al peso che ho, limitandomi a limarlo. Con lunedì 22 riprendo la palestra, con un minimo di due sedute alla settimana: ho bisogno di sfogarmi!

avete ragione tutte e due... ognuno deve trovare i suoi sistemi. Io per ora mi trovo bene... e vi tengo aggiornate !!!! (tanto non c'e' niente di nuovo di quelo che gia sappiamo :-D )

Equivalenze NWW

---------------------------

cavoli..uno scarto di un chilo e sette non è poco...

lyllyput21, 18/09/2014 08:16:

---

cavoli..uno scarto di un chilo e sette non è poco...

---

Condivido. Quale bilancia è tarata male? That's the problem Più importante: com'è l'andamento generale? Seguine una sola, sennò vai in stato confusionale da bilancia. Fa malissimo all'alimentazione, all'entusiamo, alla determinazione e al tono dell'umore (senso di fallimento costante, anche se sai che solo di numeri sballati si tratta. L'irrazionalità vuole la sua parte nella nostra mente umana

Poi sono stata nell'Antro Saggia donna!

No no... purtroppo non e' una bilancia tarata male... io ero preparata ai numerini che avrei visto alla WW. Il problema e' che lo scarto di 1.7 e' proprio mio... anche a casa prima di uscire mi ero pesata... ed effettivamente pesavo 1.7 in piu' della mattina.
Il problema e' il solito di tutti questi anni... io metabolizzo lo stress gonfiandomi... trattenendo i liquidi. Ieri mattina avevo avuto una mattinata brutta in univ... mi era salita la pressione...
Comunque l'andamento generale e' positivo. Stamani ero di nuovo 94 sulla mia bilancia per cui non mi preoccupo proprio....
Unico problema che sto cercando di affrontare e' l'organizzazione dei pasti... a casa non siamo abituati a fare primo e secondo e tra l'altro questo e' il primo anno in assoluto in cui siamo tutti e 4 (con la badante di mamma 5) a tavola per pranzo. E chi questo non lo vuole, chi questo non lo mangia, chi non vuole mangiare proprio (la badante di mamma) diventa un incubo fare un pranzo sereno....
Comunque per ora va bene... vediamo la prossima settimana !!!!

Avanti cosi' Anna".stai andando bene!,

lyllyput21, 18/09/2014 12:29:

---

Avanti cosi' Anna".stai andando bene!,

---

Grazie LIdia... cerchiamo di non perderci !!!!